Aubergine panée, risotto à l’ail des ours, déco : pesto rouge, copeaux de parmesan, quartier de citron, fleur et pickles de boutons d’ail des ours

Ingrédients (pour 4 personnes)

Pour les aubergines panées :

• 4 aubergines (taille moyenne)

• 100 g de farine

• 3 œufs

• 150 g de chapelure

• Huile pour cuisson

• Sel, poivre

Pour le risotto :

• 1 paquet de riz à risotto Uncle Ben’s

• 1 échalote

• 10 cl de vin blanc

• 50 cl d’eau ou de bouillon

• 1 belle poignée d’ail des ours

• 40 g de parmesan

• 20 g de beurre

• 2 c. à soupe d’huile d’olive

• Sel, poivre

Pour les pickles de boutons d’ail des ours :

• Boutons d’ail des ours

• 10 cl de vinaigre

• 10 cl d’eau

• 1 c. à soupe de sucre

• 1 c. à café de sel

Pour le dressage :

• Pesto rouge

• Copeaux de parmesan

• Quartiers de citron

• Fleurs d’ail des ours

🔪 Préparation

1. Les aubergines ultra fondantes

• Préchauffe le four à 180°C.

• Enfourne les 4 aubergines entières pendant 50 minutes.

• Laisse tiédir puis retire la peau délicatement.

• Aplatis légèrement chaque aubergine pour former de belles pièces épaisses.

• Sale, poivre.

• Pane-les : farine → œufs battus → chapelure.

• Fais-les dorer à la poêle dans un fond d’huile jusqu’à obtenir une croûte bien croustillante.

2. Les pickles d’ail des ours

• Porte à ébullition le vinaigre, l’eau, le sucre et le sel.

• Verse sur les boutons d’ail des ours.

• Laisse refroidir.

3. Le risotto à l’ail des ours (version rapide)

• Mixe l’ail des ours avec un filet d’huile d’olive.

• Fais revenir l’échalote dans l’huile d’olive.

• Ajoute le riz Uncle Ben’s.

• Déglace avec le vin blanc.

• Ajoute l’eau ou le bouillon et laisse cuire selon les indications.

• Incorpore l’ail des ours en fin de cuisson.

• Hors du feu, ajoute le beurre et le parmesan pour une texture crémeuse.

• Sale, poivre.

🍽️ Dressage

• Dépose un risotto bien crémeux au centre de l’assiette.

• Ajoute une aubergine panée par personne.

• Dispose quelques touches de pesto rouge.

• Ajoute des copeaux de parmesan.

• Parseme de pickles de boutons d’ail des ours.

• Termine avec une fleur d’ail des ours et un quartier de citron.

Compétences

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Posté le

16 avril 2026

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