Fricassée d’asperges, sauce asperges, œufs parfait, noisettes grillés, huile de truffes, morilles 

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Ingrédients (pour 4 personnes)

Pour les asperges :

  • 1 botte d’asperges vertes
  • 1 botte d’asperges blanches
  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 20 cl de lait d’avoine
  • Sel, poivre

Pour les œufs parfaits :

  • 4 œufs

Pour la garniture :

  • 100 g de morilles (fraîches ou réhydratées)
  • 1 poignée de noisettes
  • Huile de truffe
  • Un peu de beurre ou d’huile d’olive
  • Sel, poivre

 Préparation

1. Les œufs parfaits

  • Porte une eau à 64°C (idéalement avec un thermomètre).
  • Plonge les œufs et laisse cuire 45 minutes.
  • Réserve dans de l’eau tiède.

2. Les asperges

  • Épluche les asperges blanches.
  • Coupe les pointes en biseau et réserve-les.
  • Coupe le reste des tiges en rondelles (en retirant les parties trop dures).
  • Fais cuire les pointes (vertes et blanches) à la vapeur jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore légèrement fermes. Réserve.

3. La sauce asperges

  • Dans une casserole, fais revenir l’oignon haché dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit fondant.
  • Ajoute les rondelles d’asperges.
  • Verse le lait d’avoine, sale, poivre.
  • Laisse cuire une quinzaine de minutes.
  • Mixe finement jusqu’à obtenir une sauce lisse et onctueuse.

4. Les morilles

  • Nettoie les morilles (et réhydrate-les si besoin).
  • Fais-les revenir à la poêle avec un peu de beurre ou d’huile d’olive.
  • Sale, poivre et laisse légèrement dorer.

5. Les noisettes

  • Fais torréfier les noisettes à sec à la poêle ou au four.
  • Concasse-les grossièrement.

 Dressage

  • Verse la sauce asperges au fond de l’assiette.
  • Dispose harmonieusement les pointes d’asperges.
  • Ajoute les morilles poêlées.
  • Dépose délicatement l’œuf parfait au centre.
  • Parseme de noisettes grillées.
  • Termine avec un filet d’huile de truffe.
Compétences

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Posté le

19 avril 2026

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